Low FODMAP diet A to Z foods

ควบคุมอาการ IBS ของคุณ! ออกแบบโดยเพื่อนผู้ประสบภัย IBS ที่พบความโล่งใจจากการรับประทานอาหาร FODMAP ต่ำ แอพนี้เป็นคู่มือที่ครอบคลุมของคุณในการนำทาง FODMAP และเพลิดเพลินกับอาหารอร่อยและเป็นมิตรกับลำไส้

แอพนี้ช่วยลดความซับซ้อนในการติดตามอาหารโดยให้รายการอาหารที่ใช้งานง่ายด้วย:

✓ ล้างการให้คะแนน FODMAP: ระบุอาหาร FODMAP สูงและต่ำได้อย่างรวดเร็วด้วยระบบการให้คะแนนที่เข้าใจง่ายของเรา

✓ ฐานข้อมูลอาหารที่กว้างขวาง: สำรวจอาหารและส่วนผสมในชีวิตประจำวันมากกว่า 750 รายการ ทำให้การวางแผนมื้ออาหารเป็นเรื่องง่าย

✓ การแจกแจง FODMAP โดยละเอียด: ทำความเข้าใจ "สาเหตุ" เบื้องหลังการให้คะแนนแต่ละครั้งพร้อมการแจกแจงรายละเอียดปริมาณโอลิโกส ฟรุกโตส โพลิออล และแลคโตส

✓ การค้นหาและตัวกรองที่มีประสิทธิภาพ: ค้นหาสิ่งที่คุณต้องการโดยการค้นหาอาหารที่เฉพาะเจาะจงหรือกรองตามหมวดหมู่และคะแนน FODMAP

✓ การปรับเปลี่ยนในแบบเฉพาะบุคคล: ปรับแต่งรายการอาหารเมื่อคุณค้นพบขีดจำกัดของตัวเอง ช่วยให้คุณปรับแต่งรายการอาหารได้

หยุดเดาและเริ่มเพลิดเพลินกับอาหารอีกครั้ง! ดาวน์โหลดแอพนี้เพื่อช่วยคุณจัดการอาการ IBS และปรับปรุงสุขภาพทางเดินอาหารของคุณ

หมายเหตุ: แอพนี้จัดทำขึ้นเพื่อการศึกษาเท่านั้น ปรึกษาแพทย์เสมอก่อนเปลี่ยนแปลงอาหาร